Найдите 3–6 коллег, которым доверяете, и договоритесь о регулярной встрече — раз в месяц, 60–120 минут, очно или онлайн. Регулярность важнее длительности: сила модели Андерсон — в том, что группа существует постоянно, а не собирается по кризису.
Первую встречу потратьте на правила — и напишите их сами. В модели Андерсон правила не спускались сверху: группа сама формулировала, зачем она собирается и как себя ведёт. Опорные пункты, которые обычно рождаются: всё сказанное остаётся в группе · разбираем устройство ситуаций и свои состояния — без имён и содержания · сначала признаём трудность, потом обсуждаем · советы — только по запросу · не перебиваем.
Возьмите готовую структуру встречи (можно прямо по Андерсон): короткое заземление → круг «как я сейчас» → темы от участников → один-два случая по схеме «какие были требования / какие были варианты ответа» → обмен стратегиями → круг «что беру с собой».
Роль ведущего передавайте по кругу: следить за временем, правилами и тем, чтобы обсуждение начиналось с признания трудности, а не с советов.
Если есть доступ к психологу, знакомому с миром перевода или глухих, — попробуйте консультативную супервизию (формат 2). Ключевое: специалист вне двойных ролей — не начальник и не коллега по заказам.