Обо мне
Изменения происходят всё время, а выбранные нами изменения — только когда мы уделяем этому время. Иногда и одной встречи будет достаточно, чтобы запустить внутренние перемены, сделать первый шаг или преодолеть непростой период. Буду рад поддержать вас на этом пути.
Изменения происходят
Психология — третья большая профессия и второе высшее образование для меня. В 2024 году закончил магистратуру по психологии и продолжаю развиваться в терапии принятия и ответственности (ACT) и терапии, сфокусированной на сострадании (CFT), в работе с группой и других подходах и инструментах.
Прошёл обучение работе с травмой по протоколу EMD и поддержке людей с депрессией, СДВГ и БАР — если у вас есть такие диагнозы или подозрение на них, буду для вас надёжным партнёром.
Ситуативно могу использовать опыт из коучинговых подходов, ОРКТ, IPT, но в основном буду опираться на контекстуально-поведенческую парадигму — приходите и посмотрите, как это прозрачно и хорошо структурирует.
Уже 20 лет работаю с людьми индивидуально и в группах в качестве преподавателя, коуча, тренера и фасилитатора. Самое важное для меня в любой работе — настоящий, живой контакт, игра, творчество и развитие с использованием работающих подходов и инструментов.
Последние 10 лет я работал UX-исследователем, преподавал и занимался сценической импровизацией — многое из этого остаётся частью моей жизни — там я учусь проверять гипотезы, помогаю людям встречаться с реальностью и вдохновляюсь многогранностью нашего опыта и отношений.
Приходите набираться сил, находить то, что важно, и с вниманием к себе делать шаги в выбранном вами направлении.
Образование и сертификаты
Образование
-
Московская высшая школа экономических и социальных наук
Магистр, Психологическое консультирование, (2021–2024) -
Терапия принятия и ответственности (ACT): Полный курс
Академия современной психологии, 263 часа, (2025)
Дополнительное обучение
-
Терапия, сфокусированная на сострадании (CFT)
Академия современной психологии, 100 часов, (2025) -
Терапия ПТСР. Протокол EMD
Академия современной психологии, 16 часов, (2025) -
Интерперсональная и социальная терапия ритмов (IPSRT)
Чистые Когниции, 25 часов, (2024) -
Терапия принятия и ответственности
Школа Чистых Когниций, 27 часов, (2024) -
Professional Coach
Erickson Coaching International, 128 часов, (2015)
Подход к работе
Я работаю в рамках контекстуально-поведенческой парадигмы и использую доказательные методы психотерапии:
- ACT — Терапия принятия и ответственности
- CFT — Терапия, сфокусированная на сострадании
- EMDR/ДПДГ — Десенсибилизация и переработка движениями глаз
- Краткосрочная психотерапия
- Коучинг
Направления работы
- СДВГ у взрослых
- Депрессия и депрессивные состояния
- Биполярное аффективное расстройство (БАР)
- Последствия травматического опыта (ПТСР)
- Тревожные расстройства
- Эмоциональное выгорание
- Прокрастинация
Как проходит работа
Первая встреча — это знакомство и обсуждение вашего запроса. Мы определим, подходим ли мы друг другу, и наметим план работы. Обычно сессия длится 50–55 минут.