Сон — базовый ресурс восстановления, и при перегрузке или вторичном травматическом стрессе он страдает одним из первых. Практический материал CVT о том, как поддержать сон, — ниже.
© Center for Victims of Torture, proqol.org. Материалы распространяются свободно при указании авторства, без изменений и не для продажи — на этих условиях они размещены здесь.