Завтра будет третья встреча группы про творчество на базе контекстуально-поведенческой парадигмы.
Я долго говорил себе что я не очень творческий человек и при этом самые наполненные периоды моей жизни так или иначе связаны с творчеством. Начиная от оригами и конструктора в детстве, придумывания новых игр во дворе, через танец и сценическую импровизацию к продуктам, сервисам и психологическим группам - я считаю что всё это творчество и что я могу им с удовольствием заниматься. Иногда, даже с пользой для себя и окружающих.
В этой группе мы исследуем как научно-обоснованные упражнения и домашние задания влияют на творческую реализацию. Очень хочется, чтобы группа стала для участников поводом создать что-то новое используя новые или знакомые способы! Обратная связь по 2 занятиям пока что показывает что у всех всё очень по разному)
Я сам вместе с участникаи прохожу путь от поиска направления и идей до процесса реализации какого-то творческого проекта. Сейчас у меня на примете музыка, прикладные инструменты для импровизаторов и психологов, письмо и движение. И самое главное что добавляется понимание того как я отношусь к своим ценностям, идеям, мыслям и процессу их овеществления... Испытываю много чувств и замечаю повторяющиеся способы поведения.
Сейчас в фокусе внутренние процессы, но во второй части группы мы перейдём к практике создания чего-то, так и будем продолжать наблюдать внутренне поведение по этому поводу.
Даже сейчас переписывая этот пост анонс в пост-процесс мне заметны те же способы моего ума отвлекать меня от дискомфорта. Так что для мня первые 2 недели практики точно были полезны - я заметил как для меня работают некоторые слова и мысли - попробую написать про это отдельный пост или снять видео.
Очень жду очередной встречи и чем поделиться участники.
Чтобы записаться в следующую группу, можно подписаться на мой телеграм или прямо написать мне в лс там и я вас предварительно запишу.