Путь выпендрёжника | Весенняя разминка
Группа для тех, кто хочет развить или вернуть себе способность и желание создавать. Музыку, сайты, приложения, тексты, видео, курсы, цифровые продукты, бизнесы — или что-то, чему ещё нет названия. Руками, голосом, телом, кодом, в одиночку или с командой, с ИИ или без него. Главное — начать, найти подходящие вам инструменты, получить опыт творчества и забрать в жизнь навык или привычку.
Путь выпендрёжника
Весенняя разминка для тех, кто хочет выбраться из берлоги на свет и сделать что-то хорошее.
Мои друзья много лет проходят и ведут «Путь художника» Джулии Кэмерон — и я видел, как это работает для них. Немного изучив её подход, я решил добавить туда философию функционального контекстуализма, посмотреть научные статьи про творчество и сделать эту группу про активацию творчества. Приглашаю вас присоединиться и посмотреть что из этого получится!
6 недель весны с постепенным приростом творчества.
Это группа для тех, кто хочет развить или вернуть себе способность и желание создавать. Музыку, сайты, приложения, тексты, видео, курсы, цифровые продукты, бизнесы — или что-то, чему ещё нет названия. Руками, голосом, телом, кодом, в одиночку или с командой, с ИИ или без него. Главное — начать, найти подходящие вам инструменты, получить опыт творчества и забрать в жизнь навык или привычку.
Вместо Камерон у нас будет Терапии принятия и ответственности (ACT) и научно обоснованные практики запуска творчества. Философские основания лежат в комментариях - приходите туда с любопытством и вопросами.
Как устроена группа
Каждая из 6ти недель — философская идея, научно обоснованные практики, упражнения и домашние задания, через которые вы исследуете свой творческий процесс.
Мы будем встречаться онлайн в зум по вторникам в 19:00 (Мск), начиная с 24 марта. Примерно 2–2.5 часа.
Формат встреч: чекин → обмен опытом → упражнение → формулирование намерения на неделю.
Между встречами я предложу вам домашние задания, которые можно делать или не делать, главное - смотреть как на вас влияет выбранное поведение и помогает ли вам это в работе над вашим творческим проектом.
Для кого эта группа:
— Для тех, у кого есть идеи, но нет привычки их реализовывать.
— Для тех, кто хочет попробовать создать что-то используя новый инструмент — но не знает, с чего начать, или боится.
— Для тех, кто выгорел, переболел, потерял вкус к созданию — и хочет вернуться в строй.
— Для тех, кому интересна философия ACT и её применение к творчеству.
Никаких требований к навыкам и даже наличию идей. Нужно только желание попробовать.
Стоимость: 6 000 ₽ за 6 недель.
Начинаем во вторник 24 марта, 19:00 по Мск
Онлайн + закрытая Telegram-группа.
После группы я попрошу вас дать обратную связь, чтобы решить во сколько раз дороже сделать её в следующий раз.
Напишите (https://t.me/alspec) мне — расскажу подробнее и отвечу на вопросы.
Подробнее (https://aspligin.ru/) про меня как психолога