Психолог, психотерапевт
Магистр психологии, работаю в контекстуально-поведенческих подходах и EMDR. Помогаю меняться, укрепляя контакт со своими ценностями и близкими людьми. Даже если этому мешает тревога, депрессия и последствия сложного опыта.
С чем я работаю
Депрессия
Работа с подавленным настроением, потерей интереса и мотивации, хронической усталостью, выгоранием
СДВГ
Диагностика и поддержка при синдроме дефицита внимания и гиперактивности у взрослых
Травма
Работа с последствиями травматического опыта, ПТСР, эмоциональным насилием
БАР
Поддержка людей с БАР в создании стабильного режима и устойчивых отношений
Тревога
Укрепление контакта с ценностями и выработка навыков для жизни, где тревога функциональна и приемлема
Прокрастинация
Выстраиваем стиль жизни в котором удаётся и делать дела и отдыхать вдоволь
Мой подход
Я работаю в рамках доказательной психотерапии, используя подходы ACT (терапия принятия и ответственности), CFT (терапия, сфокусированная на сострадании) и EMDR(ДПДГ). Эти методы помогают развить психологическую гибкость и построить более осмысленную жизнь.
Каждый человек уникален, поэтому я подбираю стратегию работы индивидуально, учитывая ваши цели, историю и текущую ситуацию.
Стоимость консультации
Готовы сделать первый шаг?
Запишитесь на первую консультацию. Мы обсудим ваш запрос и определим, как я могу помочь.
Записаться на сессию