Курс «Импровизация как точка опоры»

Курс по импровизации для сцены и жизни

Ведущие: Александр Плигин и Станислав Фоменко.

У нас есть уверенность, что темы, сюжеты и персонажи рождаются из опыта и внутренних процессов каждого импровизатора. Ими мы и займёмся! На курсе мы исследуем психологическую гибкость сквозь призму терапии принятия и ответственности (ТПО) и импровизацию.

✨ Для кого?

• Для новичков, которые хотят преодолеть страх публичных выступлений.
• Для опытных импровизаторов, ищущих глубину в творчестве.
• Для психологов, коучей и педагогов, желающих использовать импровизацию в работе.
• Для всех, кто хочет научиться гибко реагировать на изменения и находить радость в спонтанности.

🔍 Исследуем:

• Что влияет на наши проявления?
• Где запускаются нежелательные конфликты и как их трансформировать?
• Как оставаться открытым и гибким?

🌿 ТПО помогает проявляться в жизни и на сцене:

• Принять мысли, эмоции и переживания, чтобы быть более живым и настоящим;
• Когнитивно расцепляться даже с тем, что вы придумали до выхода на сцену;
• Наблюдать за собой и непредвзято открывать себя и своих персонажей;
• Быть в контакте с настоящим моментом;
• Понимать свои ценности как импровизатора, так и персонажа;
• Целенаправленно действовать в соответствии со всем вышеперечисленным.