Терапевтическая группа «Импров и ассоциации»

Открываем группу для тех, кто хочет лучше понимать себя, свободно общаться и чувствовать себя увереннее в диалоге.

Вы когда-нибудь ловили себя на том, что хотели сказать что-то важное, но передумали? Или вдруг замолкали, боясь показаться нелепыми? Или зажимались в разговоре, потому что «а вдруг подумают что-то не то»?
Когда таких моментов становится слишком много, это мешает самовыражению. Скованность в общении делает присутствие среди других напряжённым, а возможность быть собой — недосягаемой.

Мы используем импровизацию и ассоциации – они помогают:

• ✔️ Понимать свои эмоции и научиться с ними справляться
• ✔️ Выражать себя свободно, не боясь осуждения
• ✔️ Говорить естественно, без страха сказать что-то не так
• ✔️ Не бояться пауз и неловкости, не готовить речь заранее

📌 Что вас ждёт?

• ✨ Импровизация – помогает выйти за рамки привычных сценариев поведения, развить спонтанность и увидеть себя с новой стороны
• 💬 Свободные ассоциации – инструмент психоанализа, который помогает увидеть скрытые переживания
• 🌱 Групповая динамика – помогает взглянуть на себя со стороны и попробовать новые способы общения